Receta au pair: Ideas rápidas para los niños

   ¡Hola! ¡Ya casi estamos a miércoles! Hoy quería enseñaos algunos de los platos que preparé en verano para las comidas de los niños. Este post lo publiqué hace un tiempo pero he visto que estaba en borradores, así que lo vuelvo a publicar. A lo mejor habréis visto los platos en Instagram, pero si no, os hago un repaso.

Sabéis que los americanos al mediodía comen mucho menos que los europeos, un sandwich y poco más, pero los niños en verano, que están todo el día jugando y gastando energía en la piscina, necesitan meter más calorías al cuerpo a la hora de comer. Así que aquí os dejo algunas ideas, combinación de recetas caseras y comida precocinada (cómo no podía ser de otra forma), para quienes viváis por América y sepáis cómo son los supermercados americanos. ¡Feliz martes!


   Hi! It's almost Wednesday! Today I wanted to show you some dishes I made in summer for my host kids. I already published this post but I realized it was in my draft folder again so I am gonna publish it again. Maybe you already see my pictures in Instagram, but if you didn't see them yet, here is the summary!

Americans don't eat lunch like Europeans, they usually eat less food, something like a sandwich it's enough for them. But in summer, kids need more calories because they are playing and wasting energy during the whole day. So I show you some ideas combining homemade recipes and fast food that may help you if you are living in USA and you know already how is an American grocery store. Happy Tuesday!

Sandwich de pavo y queso, tomates cherry,
crackers y plátano
Turkey and cheese sandwich , cherry tomatoes, 
crackers and banana

Puré de patata con baritas de pescado y gambas,
pan y galletas Oreo con yogurt

  

Fajitas de pollo con verduras, patatas dulces,
brocoli, uvas y arándanos

Pollo con cous cous de parmesano, uvas
y smoothie de plátano

Empanadillas de carne con guacamole,
patatas y puré de calabacín

Baritas de pescado, tomate, huevo, manzana,
uvas y smoothie de plátano

Albóndigas con patatas, pan, piña y frambuesas

¿Qué recetas preparáis para los niños en verano?

What kind of recipes do you prepare in summer for the kids?

Para leer más recetas entra aquí

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